Para quem deseja aprofundar a prática do autocuidado. Rever e refletir sobre o que realmente importa para você. Ter ferramentas para prática de autocompaixão, e desenvolver hábitos mais saúdaveis para uma vida mais feliz e plena independente do cenário externo.
 
06 aulas online + ebook com exercícios práticos
 
aulas serão gravadas e ficaram disponiveis por 30 dias após o término do curso.
 
Data das aulas:
Segundas, dias: 14 e 21/02 - 07, 14, 21 e 28/03
das 19h00 às 21h00