Conteúdo especial para quem já fez o programa Mindful Seeds e deseja aprofundar a prática da autocuidado. Rever e refletir sobre o que realmente importa para você. Ter ferramentas para prática de autocompaixão, e desenvolver hábitos mais saúdaveis para uma vida mais feliz e plena independente do cenário externo.

 

06 aulas online + material de apoio com exercícios práticos

 

Data das aulas 

 

terças dias: 17, 24/11 01, 08, 15 e 22/12

das 19h30 às 21h00

 

Programa AME em grupo

R$ 390,00Preço